簡単クリーミーかぼちゃサラダ

かぼちゃの美味しさを楽しむレシピ
【調理時間：約15分】
材料（2人分）
  • かぼちゃ…200g
  • 水…大さじ2
  • ★豆乳ヨーグルト…大さじ2
  • ★洋風だしの素…大さじ1
  • ★ナッツ…適量

つくり方

�，�ぼちゃを一口大に切る。耐熱容器にかぼちゃと水を入れ、ふんわりとラップをして　600wの電子レンジで4分加熱する。

�△�ぼちゃが柔らかくなったらマッシャーやフォークの背で皮ごと潰し、粗熱が取れたら★を加えて混ぜ合わせ器に盛って完成。

　　　　　　　　　　　　　

一言メモ

�，旅�程では、かぼちゃをレンジで柔らかくする事で時短になります。
豆乳ヨーグルトを使うことで、濃厚かつクリーミーな味わいに。ナッツがアクセントになり、食感も楽しめます。

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  • 洋風だしの素(5g×20袋)

    洋風だしの素(5g×20袋)

    630円(税込680円) 洋風料理に最適なベース調味料。動物由来の原材料や油脂、化学調味料は不使用です。
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